0.　幕ノ内弁当体験レッスン

（3時間×1回）

8,800円（税込・材料費込）

メニュー

・ごはん

・たまご焼き

・高野豆腐煮物

・焼き魚

・青菜胡麻和え

・かまぼこ

・海老しんじょう

・八幡巻き

・りんご

１.　お弁当作りの基本講座

（3時間×3回）

 内容

・お弁当おかずの特徴

・食中毒の防ぎ方

・メニューの組み立て方

・栄養バランスのコツ

・上手な詰め方

メニュー

・おにぎり弁当

・肉巻き弁当

・ハンバーグ弁当

・生姜焼き弁当

・唐揚げ弁当

・そぼろ弁当

・鮭のり弁

・サンドイッチ弁当

（上記の中から4種）

２.　料理初心者さん向けお弁当講座

（3時間×1回）

内容

・基本のお弁当

・食中毒の防ぎ方

・メニューの組み立て方

・詰め方

メニュー

・ごはん

・基本のたまご焼き

・おかず2種

（ご希望をお聞きしてから決定します）

３．園児のはじめてのお弁当

（3時間×1回）

内容

・園児のお弁当基礎知識

・食べやすいお弁当の工夫

メニュー

・小さなおにぎり

・肉巻き

・たまご焼き

・ゆで野菜

（ご希望をお聞きしてから決定します）